Среща с младежи и доброволци

Posted by: Step for Bulgaria Tags: There is no tags | Категория: Новини

февруари
28

Скъпи приятели и съмишленици,

щастливи сме да споделим с Вас емоциите от първата за годината обща среща между младежи и доброволци, участници в Менторската програма на фондация „Стъпка за България“.

Желанието на екипа ни бе да подберем темата така, че тя да даде положителен старт на годината. За тази цел една от нашите доброволки, инструктор по „Йога на смеха“, проведе занимание за младежите и доброволците. По време на срещата, тя наблегна на това, колко е важно да мислим позитивно и да се смеем повече и как това влияе на нашето тяло и дух и ни помага да освободим натрупаното напрежение в телата и мислите ни. Развиването на способността да запазим контрол и самообладание в критични моменти може да спомогне много повече за намирането на решение, отколкото изпадането в паника и безпокойство, а това  би било много полезно в нашето ежедневие, изпълнено с трудности и стресови ситуации. В началото на занятието младежите бяха малко резервирани, но не след дълго се включиха активно в йога упражненията. Това беше напълно ново изживяване за тях и ние сме щастливи, че в края на срещата младите хора изказаха своята благодарност и желание в бъдеще да организираме още подобни събития.

Laughing-Yoga_28.02.2015